AKTUALNOŚCI

Co się dzieje z mięśniami wraz z wiekiem?

Share List „Każdy wie, że zatrzymanie upływu czasu nie jest możliwe. To nie podlega dyskusji. Czy jednak chodzi o to, jaki wiek mamy wpisany w dowodzie osobistym lub w paszporcie? O wiele ważniejszy jest wiek biologiczny- na ile lat się czujesz i jak wyglądasz. Główną drogą prowadzącą ku starczemu i zwiotczałemu ciału jest hipodynamia (inaczej… Read More Co się dzieje z mięśniami wraz z wiekiem?

AKTUALNOŚCI

Automasaż JEŻYKAMI

Share List Nieustannie poszukuję ciekawych i skutecznych rozwiązań w ramach automasażu. Udało mi się znaleźć cos bardzo skutecznego i łatwego w wykonaniu, zatem od razu dzielę się moim odkryciem. Jest to masaż „jeżykami”, którego uczy Pani Olga Szemley zarówno osobiście, jak i on- line, dla osób które nie dysponują czasem na spotkanie. Efekt spektakularny, skóra… Read More Automasaż JEŻYKAMI

AKTUALNOŚCI

Automasaż codzienny do wyboru wedle uznania i preferencji

Share List To temat, który poruszam każdego dnia. Zatem, aby jeszcze bardziej ułatwić dostęp do informacji, poniżej trzy przykładowe linki do filmików, którymi można się zainspirować wykonując codzienny masaż twarzy. Dla osób, które czują pewien rodzaj zdziwienia, że piszę o automasażu… tak, w domu, samemu również trzeba się masować 🙂 Im częściej tym lepiej, bo… Read More Automasaż codzienny do wyboru wedle uznania i preferencji