„Każdy wie, że zatrzymanie upływu czasu nie jest możliwe. To nie podlega dyskusji. Czy jednak chodzi o to, jaki wiek mamy wpisany w dowodzie osobistym lub w paszporcie? O wiele ważniejszy jest wiek biologiczny- na ile lat się czujesz i jak wyglądasz. Główną drogą prowadzącą ku starczemu i zwiotczałemu ciału jest hipodynamia (inaczej hipokinezja, czyli… Read More Co się dzieje z mięśniami wraz z wiekiem?
Nieustannie poszukuję ciekawych i skutecznych rozwiązań w ramach automasażu. Udało mi się znaleźć cos bardzo skutecznego i łatwego w wykonaniu, zatem od razu dzielę się moim odkryciem. Jest to masaż „jeżykami”, którego uczy Pani Olga Szemley zarówno osobiście, jak i on- line, dla osób które nie dysponują czasem na spotkanie. Efekt spektakularny, skóra fenomenalnie ukrwiona… Read More Automasaż JEŻYKAMI
To temat, który poruszam każdego dnia. Zatem, aby jeszcze bardziej ułatwić dostęp do informacji, poniżej trzy przykładowe linki do filmików, którymi można się zainspirować wykonując codzienny masaż twarzy. Dla osób, które czują pewien rodzaj zdziwienia, że piszę o automasażu… tak, w domu, samemu również trzeba się masować 🙂 Im częściej tym lepiej, bo każdorazowo stymulujemy… Read More Automasaż codzienny do wyboru wedle uznania i preferencji
